| 2016-04-18 08:05:00 Tjedan zdrave prehrane Od 11. do 15. travnja 2016.g, obilježili smo Tjedan zdrave prehrane od 1. do 4. razreda u OŠ Gornje Jesenje. Osim kratkog predavanja na temu Prehrana i vježbanje, u kojemu smo na slikovit način pokušali prezentirati najosnovnije prehrambene namirnice te naglasili važnost prvog jutarnjeg obroka-zajutrak i svakodnevnog tjelesnog kretanja, učenici su imali priliku osobno sudjelovati u pripremi istoga i degustaciji.Učionice smo osvježili plakatima pod nazivom Piramida zdrave prehrane te mirisima sezonskog voća iz vrtova Gornjeg Jesenja. Kako bismo učenicima omogućili zanimljivu pripremu obroka-zajutrak, zajednički smo oprali, pripremili voćnu salatu i sok te poslužili im obrok. Zdravi cijeli život Ističemo važnost postavljanja zdravih prehrambenih temeljnih navika u životu vašeg djeteta jer je riječ o njihovom zdravlju i dobrobiti. Potičemo tjelovježbu i iskorištavanje slobodnog vremena na svježem zraku. Hranjiva i raznovrsna prehrana koja dolazi iz vaših vrtova ključna je za optimalan rast i razvoj vašeg djeteta. Zabluda je odbaciti omiljene obiteljske recepte, a tajna je u količini iskoristivosti istih. Potičite djecu da jedu često po više puta i održavajte im normalnu tjelesnu težinu. Hrana iz vaših vrtova služi djeci kao gorivo za učenje i tjelesnu aktivnost. Djeci ponudite svježe voće, povrće, žitarice, meso, ribu, jaja, mlijeko, a umjesto gaziranih pića i umjetnih sokova koja obiluju bezvrijednim kalorijama, vodu i prirodne cijeđene sokove od jabuke, naranče, limuna ili bilo kojeg drugog voća koje imate pri ruci. Štedite samo na nepopustljivosti, a uštedite zdravlje za cijeli život. Zdravo se hranite i mnogo se krećite! Pedagoginja Maja Milaković
|
| Osnovna škola Gornje Jesenje |